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NUOVO CORSO DI NORDIC WALKING 22 FEBBRAIO 2025
Il corso è riservato a tutti coloro che hanno già frequentato un corso base e vogliono perfezionare nei minimi dettagli la tecnica del Nordic Walking. Il corso avrà una durata di 3 ore, la prima parte vedrà un ripasso della tecnica dei 4 ELEMENTI seguita da un approfondimento sugli aspetti principali del movimento con l’esecuzione di esercizi specifici.
Il corso è riservato a tutti coloro che hanno già frequentato un corso base e vogliono perfezionare nei minimi dettagli la tecnica del Nordic Walking. Il corso avrà una durata di 3 ore, la prima parte vedrà un ripasso della tecnica dei 4 ELEMENTI seguita da un approfondimento sugli aspetti principali del movimento con l’esecuzione di esercizi specifici.
Dopo ogni fase di apprendimento della tecnica del nordic walking, si svolgerà una camminata finalizzata alla messa in pratica delle nozioni appena acquisite a conclusione della quale sarà svolta una seduta di stretching.
Dopo ogni fase di apprendimento della tecnica del nordic walking, si svolgerà una camminata finalizzata alla messa in pratica delle nozioni appena acquisite a conclusione della quale sarà svolta una seduta di stretching.
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