Va precisato che il Nordic Walking non va confuso con il trekking, si tratta infatti di una disciplina per il miglioramento della condizione psico-fisica. L'istruttore di Nordic Walking non propone escursioni o visite guidate, ma sedute di un'attività motoria per il benessere del praticante.

ESSERE SANI E VITALI

oggi è il primo giorno dal momento in cui hai deciso di prenderti cura di te.

ESCURSIONE

Capo Ferrato

Domenica 17 Marzo

Per vedere la scheda escursione, percorso e costi clicca qua

Nuovo Corso di Nordic Walking

Sabato 23 Marzo

Sabato 30 Marzo

Per maggiori informazioni clicca qua

Il Nordic Walking

è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento. Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene alleggerito.

NOVITA'

Allenamenti stagione 2018-2019:

per giorni orari e costi clicca qua

Tenersi in forma con il Nordic Walking seguiti dagli ISTRUTTORI REGIONALI ANI della Scuola Nordic Fitness Cagliari.

Per informazioni rivolgersi a:

Nicola Floris Responsabile Regionale ANI nicflo@tiscali.it


NOVITA'

Servizio trasferimento per le escursioni con pulmino dell'associazione fino a 6 posti:

FINO A 200 Km 10€

FINO A 300 Km 15€

per le altre distanze costo da concordare

Informazioni utili

L’a.s.d. Scuola Nordic Fitness Cagliari è un’associazione sportiva dilettantistica, non ha scopo di lucro, per la promozione del Nordic Walking.

I servizi che essa eroga sono esclusivamente indirizzati ai propri soci (non clienti), per cui tutti quelli che intendono frequentare Corsi/Allenamenti/Escursioni devono:

- essere soci della a.s.d Scuola Nordic Fitness Cagliari.

- aver conseguito il diploma ANI con una qualsiasi scuola presente sul territorio Nazionale.

- presentare un Certificato medico per attività sportiva non agonistica.

- per tutti quelli provenienti da altre associazioni di Nordic Walking (Scuola Italiana, ANWI, etc.) è obbligatorio frequentare il corso di perfezionamento.

Cordialmente sperando di vedervi numerosi lungo i sentieri della Sardegna vi auguro Buon Nordic.

Nicola Floris