Nordic Walking

Va precisato che il Nordic Walking non va confuso con il trekking, si tratta infatti di una disciplina per il miglioramento della condizione psico-fisica. L'istruttore di Nordic Walking non propone escursioni o visite guidate, ma sedute di un'attività motoria per il benessere del praticante.

ESSERE SANI E VITALI

oggi è il primo giorno dal momento in cui hai deciso di prenderti cura di te.

STIAMO TORNANDO

DA MARTEDI' 2 GIUGNO

PARCO REGIONALE DI MOLENTARGIUS

(LATO CAGLIARI)

DALLE 19 ALLE 20,30

PROTOCOLLO DI PREVENZIONE IN FUNZIONE DELLA CRISI SANITARIA DOVUTA AL VIRUS SARS COV.pdf

Protocollo Allenamenti

DICHIARAZIONE SOSTITUTIVA DI CERTIFICAZIONI.pdf

Dichiarazione sostitutiva di certificazione

Privacy.pdf

Dichiarazione Privacy

ALLENAMENTI

stagione 2019-2020:

per giorni orari e costi clicca qua

Tenersi in forma con il Nordic Walking seguiti dagli ISTRUTTORI della Scuola Nordic Fitness Cagliari.

Per informazioni rivolgersi a:

Nicola Floris nicflo@tiscali.it

Il Nordic Walking

è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento. Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene alleggerito.

NOVITA'

Servizio trasferimento per le escursioni con pulmino dell'associazione fino a 6 posti:

FINO A 200 Km 10€

FINO A 300 Km 15€

per le altre distanze costo da concordare

Informazioni utili

L’a.s.d. Scuola Nordic Fitness Cagliari è un’associazione sportiva dilettantistica, non ha scopo di lucro, per la promozione del Nordic Walking.

I servizi che essa eroga sono esclusivamente indirizzati ai propri soci (non clienti), per cui tutti quelli che intendono frequentare Corsi/Allenamenti/Escursioni devono:

- essere soci della a.s.d Scuola Nordic Fitness Cagliari.

- aver frequentato un corso con una qualsiasi scuola presente sul territorio Nazionale.

- presentare un Certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Cordialmente sperando di vedervi numerosi lungo i sentieri della Sardegna vi auguro Buon Nordic.

Nicola Floris