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Associazione Nordic Fitness Italiana ANI                                                            Che cos'è il Wellness Nordic Walking
Va precisato che il Nordic Walking non va confuso con il trekking, si tratta infatti di una disciplina per il miglioramento della condizione psico-fisica. L'istruttore di Nordic Walking non propone escursioni o visite guidate, ma sedute di un'attività motoria
per il benessere del praticante.

ESSERE SANI E VITALI
oggi è il primo giorno dal momento in cui hai deciso di prenderti cura di te.

ALLENAMENTI A PARTIRE DAL 3 Gennaio 2017



T
enersi in forma con il Nordic Walking
seguiti dagli ISTRUTTORI REGIONALI ANI della Scuola Nordic Fitness Cagliari.  
Per informazioni rivolgersi al numero: 3383691214  Nicola Floris  Responsabile Regionale ANI   nicflo@tiscali.it
      

N
OVITA'
Servizio trasferimento per le escursioni con pulmino dell'associazione fino a 6 posti:
FINO A 200 Km 10€
FINO A 300 Km 15€
per le altre distanze da concordare








Nuovo CORSO
DI NORDIC WALKING

a CAGLIARI
 

Sabato 18 Marzo Lezione1            Dalle ore 15,00 alle 17,30 – Parco Regionale Molentargius (CA)

Sabato 25 Marzo Lezione2      (rilascio diploma ANI di Nordic Walker)                                              Dalle ore 15,00 alle 17,30 – Parco Regionale Molentargius (CA)


Per maggiori informazioni scrivere alla e-mail  nicflo@tiscali.it



Il Nordic Walking
è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa  resistenza, forza  e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento. Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene alleggerito.



 


Partecipazione alla SoloWomenRun
5 Marzo 2017


Prossima Escursione
Capo Pecora
Domenica 19 Marzo

 



Informazioni utili

L’a.s.d. Scuola Nordic Fitness Cagliari è un’associazione sportiva dilettantistica,  non ha scopo di lucro, per la promozione del Nordic Walking.

I servizi che essa eroga sono esclusivamente indirizzati ai propri soci (non clienti), per cui tutti quelli che intendono frequentare Corsi/Allenamenti/Escursioni devono:

- essere soci della a.s.d Scuola Nordic Fitness Cagliari.

- aver conseguito il diploma ANI con una qualsiasi scuola presente sul territorio Nazionale.

- presentare un Certificato medico per attività sportiva non agonistica.
- per tutti quelli provenienti da altre associazioni di Nordic Walking (Scuola Italiana, ANWI, etc.) è obbligatorio frequentare il corso di perfezionamento.

 

Cordialmente sperando di vedervi numerosi lungo i sentieri della Sardegna vi auguro Buon Nordic.

Nicola Floris