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Va precisato che il Nordic Walking non va confuso con il trekking, si tratta infatti di una disciplina per il miglioramento della condizione psico-fisica. L'istruttore di Nordic Walking non propone escursioni o visite guidate, ma sedute di un'attività motoria
per il benessere del praticante.

ESSERE SANI E VITALI
oggi è il primo giorno dal momento in cui hai deciso di prenderti cura di te.
Allenamenti stagione 2017-2018:
per giorni orari e costi clicca qua


ESCURSIONE 22 Ottobre
Oasi di Protezione Faunistica "Monte Arrubiu"
Villasalto
per scheda, orari e costi clicca qua



Tenersi in forma con il Nordic Walking
seguiti dagli ISTRUTTORI REGIONALI ANI della Scuola Nordic Fitness Cagliari.  
Per informazioni rivolgersi al numero: 3383691214  Nicola Floris  Responsabile Regionale ANI   nicflo@tiscali.it
      

N
OVITA'
Servizio trasferimento per le escursioni con pulmino dell'associazione fino a 6 posti:
FINO A 200 Km 10€
FINO A 300 Km 15€
per le altre distanze da concordare



Informazioni utili

L’a.s.d. Scuola Nordic Fitness Cagliari è un’associazione sportiva dilettantistica,  non ha scopo di lucro, per la promozione del Nordic Walking.

I servizi che essa eroga sono esclusivamente indirizzati ai propri soci (non clienti), per cui tutti quelli che intendono frequentare Corsi/Allenamenti/Escursioni devono:

- essere soci della a.s.d Scuola Nordic Fitness Cagliari.

- aver conseguito il diploma ANI con una qualsiasi scuola presente sul territorio Nazionale.

- presentare un Certificato medico per attività sportiva non agonistica.
- per tutti quelli provenienti da altre associazioni di Nordic Walking (Scuola Italiana, ANWI, etc.) è obbligatorio frequentare il corso di perfezionamento.

 

Cordialmente sperando di vedervi numerosi lungo i sentieri della Sardegna vi auguro Buon Nordic.

Nicola Floris






in evidenza

SETTEMBRE CORSO
DI NORDIC WALKING
a CAGLIARI 

Sabato 23 Settembre Lezione1           

Dalle ore 17,30 alle 20,00 – Parco Regionale Molentargius (CA)

Sabato 30 Settembre Lezione2     

(rilascio diploma ANI di Nordic Walker)

Dalle ore 17,30 alle 20,00 – Parco Regionale Molentargius (CA)

Costo 50€

Per maggiori informazioni scrivere alla e-mail  nicflo@tiscali.it



Il Nordic Walking
è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa  resistenza, forza  e fitness.

L’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento. Questo implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale.

Con il Nordic Walking il carico sulle articolazioni dell’anca, del ginocchio e del piede viene alleggerito.



 



 

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